大阪校　正しい目標設定

こんにちは。
トレーナー協会です。

大阪でも定期的に開催しています。
1日講座ではカウンセリング・コーチング
コミュニケーション、セラピーなど
様々な対人関係の技術をお伝えしています。

お越しになる方は、何かしらの
素敵な目標を持っている方です。

目標は大切？

目標設定って大切ですよね。
目標があるから私たちは行動できるんです。
目標がないと何を行動していいかわからないですよね？

でも、目標設定が万が一間違っていたり
良い目標ではなかったらどうでしょうか？

目標が悩みを作る？

良い、目標設定と言われているものは
本当に自分がこうなりたい！！と言う目標設定です。

誰かに期待されたことを目標にすると
本当にこれは自分のやりたいことなのかな？
これでいいのかな？と悩んでしまう人が多いのです。

また、他者承認を求めている目標も
あまりいいものとは言えません。
例えば、営業成績No.1になって認めてもらう
と目標設定をした時に達成しても、厳しい社会では
認めてもらえる人のほうが少ないのです。

もし、目標を作ったり、
今、目標を持っている人は少し目標を見直してみると
良いかもしれません。

良いことだけを考えていても

それから、よく言われている
良い事ばかりを考えている目標もうまくいかないそうです。
あらかじめ目標を達成するにあたって
起こり得るだろう試練を予測し、それが起こったときに
どの様に対応するか計画を立てることも大切です。

そして、目標というのは達成したら終わりではありません。
なぜならば、目標を達成しても幸せになるかは別だからです。

例えば、家を建てると言う目標を立てて
家が無事にできたら幸せを感じるでしょう。
しかし、万が一火事や災害で住めなくなってしまったら
一瞬で絶望を感じてしまうのではないでしょうか？

何が起こるかわからないから
目標を手に入れても幸せが続くかは別です。

コーチとして

コーチとしてクライアントをゴールに導く
お手伝いをするときは、目標を明確にして
詳細をしっかりと組み立てることが大切です。

そして、うまくいかなくなった時の
フォローなども大切です。

自分で目標を作るとき
コーチや誰かと目標をつくるとき
自分が本当にやりたい事を目標設定してください。

私たちの講座ではカウンセリングやコーチングの
問題点だったところに気づき、上手なゴール設定を考えます。
有名なカウンセラーやコーチのアプローチの方法を体験します。

本当にやりたいと決めたこと。
肯定的な目標設定。
期待や他者承認ではない。

こういったことを考えて
目標を作ることが大切です。

夫婦や仕事、子育て、将来設計
様々な場面で必要となってくる目標設定ですから
自分にとって最高の目標設定ができると良いですね。