【名古屋校】自分のコミュニケーション

投稿日:2018年7月20日／最終更新日:2022年2月21日

こんにちは。
トレーナー協会です。

名古屋でもコミュニケーション講座を開催しています。
皆さん、コミュニケーションと言うと思い浮かぶのは
大体が、対人コミュニケーションですよね。

対人コミュニケーションも大切ですが、
自分とのコミュニケーションが上手くできていないと
対人コミュニケーションが上手くいかないのはご存知ですか？

では、そもそも自分とのコミュニケーションとは何か？
と言うところを説明します。

自分たちは、たくさんの体験から
たくさんの受け取り方をします。

幼い頃に「自分で考えなさい」と教わった方は
誰にも相談せずに1人で頑張ることを受け取る方が多いです。

この様な受け取り方を持っていると
大人になってからもあまり相談せずに
1人で頑張っている方が多いです。

このテーマを持っている人が
・誰かに甘えている人を見たり
・子供に甘えられたり
・1人では頑張れない人を見たり

この様な事を見たり、体験したりすると
自分の受け取り方の中には「甘える」というものが
少ないために「イライラしてしまったり」「不快になったりします」
部下や子供であれば「自分で考えろ！」と怒鳴ってしまうかもしれません。

これは、情動・衝動と言われるもので
瞬間的に自分とは違う人を見ると
「怒鳴る」「悲しむ」「イライラ」すると言うものです。

だから、コミュニケーションの本などで
聴き方や話し方を勉強しても、自分の人格に気づけないと
コミュニケーションの技術は使えません。

怒ってはダメだと分かっていても怒ってしまう。
優しくしようとコミュニケーションを学んだのに技術が使えない。

この様な事は、多くの人が感じることでもあります。

コミュニケーションにおいて
わかってはいるけどやめられない行動に関しては
対人コミュニケーションを学ぶよりも先ずは自分を知ることです。

良くお問い合わせで、コミュニケーションを学んで
人とうまく付き合いたい！と言う方が多いです。

その時には、どんな場面でそう思うのか？と
逆にご質問をさせて頂くことがあります。

お話しを聞いている中で、
自分の中のテーマに気づいて頂くと
コミュニケーション講座ではなくて、
自分を知る講座を学ばれる方もいらっしゃいます。

自分にはどんなテーマがあるのか。
コミュニケーション講座で良いのか？
カウンセリング講座やセラピスト講座みたいに
心の仕組みを知る講座が良いのか？

学ぶ前に少し自分と相談してもいいと思います。

せっかく学んでも自分をコントロールできないと
コミュニケーションの技術はコントロールできません。
学びたい方は、何を自分は知りたいのか明確にすると良いかと思います。

コミュニケーションは自分の在り方。
そして、人の人生そのものが詰まっているものです。

辛いコミュニケーションではなくて
楽しいコミュニケーションができると良いですね。

私たちは、コミュニケーションを含め
カウンセリング、コーチング、セラピーなどの講座を
お伝えしています。

興味がある方は、下記のURLをご覧下さい。

https://www.communication.or.jp/communication-course-list/

気になることなどありましたら、
お問い合わせも受け付けております。

あなたにお勧めの講座です。